腸内フローラと不眠症の意外な関係セミナー開催のお知らせ（12/9｜札幌）

セミナー開催のご案内

Nウェルネス合同会社では、市民向けの健康セミナー
「腸内フローラと不眠症の意外な関係」を開催します。
まずはセミナーの概要をご紹介します。
当社の活動については、会社概要ページもご覧ください。

寝つきが悪い、夜に目が覚める、朝が重い——。
これらの悩みは多くの方に共通しています。
しかし、その背景には腸内環境の乱れが関わることがあります。
睡眠について詳しく知りたい方は、睡眠に関するコラムも参考になります。

腸には多くの神経細胞があり、心や体のリズムを支えています。
さらに、腸内細菌はホルモンや神経伝達物質にも関わります。
腸活については、腸活の記事一覧でも詳しく解説しています。

本セミナーでは、腸と脳のつながり（腸脳相関）、腸内フローラと睡眠の関係を取り上げます。
また、普段の生活で実践できる改善ポイントも紹介します。

・薬に頼らず睡眠を整えたい方
・腸活を始めたい方
・腸と睡眠の関係に興味がある方
・疲れやすさやだるさが続く方

日時：2025年12月9日（火）10:00〜11:00
会場：札幌市内（詳細はお申し込み後にご案内）
参加費：税込1,000円（資料代込み）
定員：20名（先着順）

・不眠症の基本と4つのタイプ（詳しくは不眠症の4タイプ解説）
・腸脳相関とは何か（関連記事：腸脳相関とは）
・腸内環境と睡眠の関係
・腸を整える生活習慣のポイント（腸を整える習慣）
・腸内フローラ検査のご紹介（希望者のみ）

また、希望者の方には腸内フローラ検査をご紹介します。
検査内容の詳細は、腸内フローラ検査サービス紹介ページをご覧ください。
自身の腸の状態を知ることは、生活改善の第一歩になります。

お申し込みは、お問い合わせフォームまたは公式LINE から受け付けています。
お名前・ご連絡先・参加人数を記載のうえ、
「腸内フローラセミナー参加希望」 と送信してください。

最後になりますが、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。