「最近、従業員のミスが多い」「集中力が続かない」「事故リスクが心配…」。
もし企業でそんな悩みが増えているなら、原因は“睡眠”にあるかもしれません。
特に、睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）は、
自覚しにくいにも関わらず生産性・安全性・医療費に大きな影響を及ぼす疾患です。
この記事では、臨床検査技師・健康管理士として企業の健康支援に取り組む筆者が、
SASが企業に与える影響をわかりやすく解説します。
SASは「いびきの問題」ではなく企業リスク
SASは、睡眠中に何度も呼吸が止まり、酸素が不足することで日中の眠気・集中力低下・判断力低下を引き起こします。
その結果、以下のような企業リスクにつながります。
- 業務効率の低下（生産性ダウン）
- ヒューマンエラーの増加
- 交通事故・作業事故のリスク上昇
- 医療費・休職リスクの増加
特に運送業・製造業では“SASによる事故”が社会的問題になるほど。
企業として無視できない健康リスクなのです。
生産性を10〜30％低下させる「眠気」と「集中力障害」
SASによって睡眠が分断されると、どれだけ長く寝ても身体は「深く休めていない」状態になります。
その結果、翌日の業務で以下のような状態が現れます。
- 集中が続かない
- 判断が遅い
- ミスが増える
- 疲れが抜けない
研究では、SAS患者は健常者に比べて20〜30％パフォーマンスが低下するという報告があります。
これは働く時間の3割が無駄になるレベルです。
放置すると心血管疾患・脳卒中リスクが上昇
SASは単なる眠気の病気ではありません。
高血圧、心不全、不整脈、脳卒中、糖尿病とも深く関係していることがわかっています。
特に「夜間の無呼吸 → 低酸素 → 血管への負担」が続くと、循環器疾患の発症リスクが一気に上がります。
その結果、企業としては以下の影響が出てきます。
- 医療費の増加
- 従業員の長期欠勤
- 健康診断の異常項目の増加
つまり、SAS対策は企業にとっても立派な健康投資なのです。
SASリスクが高い人の特徴
- いびきが大きい・呼吸が止まると言われた
- 日中の強い眠気
- 起床時の頭痛
- 肥満傾向（BMI25以上）
- 高血圧・糖尿病・脂質異常症がある
一見健康に見える人でもSASが隠れているケースは多いため、
企業として定期的なチェックが有効です。
企業がすぐに取り入れられるSAS対策
- 従業員のセルフチェックアンケート（眠気・いびき・生活習慣）
- 睡眠に関する社内セミナー
- 必要な従業員の簡易検査（スクリーニング）
- 生活習慣の改善サポート
中でも、スクリーニングは「気づき」に直結するため、健康経営の一歩目として有効です。
まとめ｜SAS対策は“企業の未来”への投資
SASは見逃されやすい一方で、企業の生産性、事故リスク、医療費などにも大きな影響を与えます。
従業員の睡眠を守ることは、企業を守ること。
専門家のサポートを取り入れながら、早めの気づきとケアが大切です。
Nウェルネス合同会社では企業向けの睡眠・健康支援を行っています
・睡眠セミナー（SAS含む）
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